こんにちは。めがねです。
とにかく繊細で、とにかく落ち込みやすい世話の焼ける夫が我が家にいます。
落ち込みまくるときには引き金になる原因、というものが必ず存在する・・・
いちいちその感情の波に飲み込まれそうになるので、その場はなんとかやり過ごすばかり。
どんな時にそうなるかなー？
今後の対策のためにもいったん振り返ってまとめてみようと思う。
同じような特殊な人間と生活を共にしている方々の、少しでも参考になれば・・
（特殊すぎて参考にならんかも・・ｗｗ）
https://megane-tsuma.com/【夫の観察】アスペルガー傾向の繊細夫が生きづ/
原因その1. 人を信じすぎて詰む、人を嫌いすぎて詰む
以前にもたびたび書いたことがある夫の代表的な特徴に、
とにかく人間関係こじらせやすい
というのがある。
自分からこじらせにいってる感じでしょうか
こじらせたのち、新築で買った家から引っ越すはめになった過去もあるほど。
https://megane-tsuma.com/【ついに出会えた】アスペルガー夫の安らぎの場/
夫は人を信用しやすい反面、疑い深く警戒心がとても強いです。
第一印象が悪い娘の友達の親などがいた時には、
娘から一緒に遊んだエピソードを聞くだけで警戒し、あからさまに態度に出すのですが、
逆に第一印象が感じのいい人と出会うと、それだけでその人を”良い人だ”と信用してしまう側面もあります。
そんな印象の良かった人が現れると、夫はなにか「してあげたく」なる習性がある。
お客さんに極端にサービスしてあげたり
やらなくていいお手伝いを請け負って、体を痛めて落ち込んだり…
「そこまでやらなくていいのでは？」
「そこまで嫌わなくていいのでは？」
と言いたくなる場面がたびたび存在します。
そしてさらに、何かしてあげた、のに感謝の言葉がない、そっけない、返事がないなど
相手方の状況も考えずに感謝されなかったと腹を立て、落ち込みモードに突入してしまうことがあります。（過剰な思い込み）
原因その2. 予定の組み立てがうまくいかず詰む
これはもう本人の特性なので、
なにか言っても仕方のない事ですが、
夫は計画を立てるのがとにかく苦手です。
ダブルブッキングなんて当たり前。
出張の仕事の直後に別の仕事を詰め込んだら、
出張での仕事の後処理ができないのは目に見えているはずなのに、何故だか仕事が入るとそのまま詰め込んで入れてしまいます。
そこに詰め込む事でのちのち自分がどうなるか、考えたらわかるような場面でもです。
その結果、睡眠もろくに取れず、職場に泊まり込みののち帰宅すると、疲れて眠くてイライラして私にそれをぶつけてくる…
（いや…あなたが家をあけている数日間、こちらは仕事をしながらワンオペしてましたけど？てかそこに仕事入れて大丈夫か聞いたよね？）
またそこに、私や娘の予定が入り込んだりすると、
その予定を伝えただけでパニック状態に陥る事も…
（イレギュラーへの対応アレルギー）
収入が途絶える事に対する不安だったり、
自宅から職場までの交通費を浮かさないとと焦る気持ちからくるらしいですが、
ものすごくパフォーマンスに影響する働き方を、何十年と続けているのです。
原因その3 言葉に敏感すぎて詰む
とにかく夫は、言葉遣いに敏感です。
私には兄がいるので、言葉遣いが少し悪くなる場面が多々あります。
「子供の前で、その言葉づかいはしないように気をつけてね」
と、娘が妊娠中から言われていましたので、家の中ではかなり気をつけてる話しています。
ある日リビングで、妹と身内話をハンズフリーでしていたところ、もう寝てしまったと思っていた夫が入ってきて会話を聞いていました。
内容は身内のグチ。
「ほんとにマジ勘弁してほしいーわ〜」
「マイペースすぎてもう無理だゎー」
的な妹の発言をちらりと聞いた夫…
遠くから電話を切れのジェスチャー
「人の悪口を言っているのを娘に聞かせるな！」
と、大激怒…
「……すみません…」
謝るしかない私…
そこからずーっとイライラねちねち…
私の家族の悪口を言ってくる。
（え、自分も悪口言ってませんか？）
とツッコみたくなるが、
ここで言い返すともう泥沼です。笑
（この時はすでに泥沼化の夫婦喧嘩に発展笑）
娘の観るアニメでも、言葉遣いが荒い場面が出てくると（例えば戦闘シーンのあるアニメとか）
夫はそれを見ていなくても、耳で聞こえてくるだけで疲れてしまうため、途端に娘にテレビを消せと言うのです。
観たいテレビが、パパがいると観れないからつまらない…
そんなグチを言うようになってしまいました。
五感が敏感な分、自分の嫌なものが目や耳から入ってくると、それだけで疲れ果てひどく落ち込み気味になることが多々あります。
原因その4 はるか先の未来を心配しすぎて詰む
繊細アスペ夫は、常になにかを心配しています。
娘が産まれたての頃は、
「変な男に騙されたらどうしよう」（早すぎやろ）
「あの子の親はくせものだ。その友達と遊ぶことで悪い影響を受けるんではないか」（当日保育園2歳）
世界情勢が荒れ、戦争が勃発したニュースをみては
「娘の生きる世の中はどうなってしまうんだろう…」と異次元のスケールで心配し、
はたまた家の庭でムカデと出会うと、
「この家がムカデだらけになってしまう…このままでは大変だ！いずれ家の中に侵入してしまうだけでなく、家の価値が落ちるのでは⁈」
（あのー、田舎の自然に囲まれた場所が好みでここにしたんですよね？）
とまぁこんなかんじ。
はるか先を心配するわりに、
先のことを考えず、対策を考えるわけではなく、目の前のよくわからないこだわりで動く夫
一緒にいる私としては、
右から左に受け流すしか対処法は存在しないのです。笑
まとめ
鈍感な私には理解が追いつかない落ち込みポイントはまだまだ沢山ありますが、最近のラインナップを挙げてみました。
一つ言える事は、
本人はただ、真面目に一生懸命生きているだけ。
ですが、家族からすると全てを理解して共感するのは難しく、時にはなんでそんな事で？と思ってしまうこともあります。
それを感じとった瞬間、
夫は理解者がいないと悲観し、
果ての果てまで落ち込んでしまうわけです。
こうなると、薬剤師的な知見でみても、
うつ状態に入ったか…？と思うわけです。
絶対に否定せず、まずは共感する
これが夫が落ち込みモードに入らないようにする
唯一の方法かなと思う。
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