【敏感肌必見】布ナプキンを使うメリットとお手入れ方法をご紹介します

めがねの日常

こんにちは。めがねです。

敏感肌、アトピー体質女子のみなさま

お月のものの時の不快感に、悩んでいませんか？


私は乾燥敏感、アトピー肌に長年悩まされているのですが、

とにかく生理時の紙ナプキンはむれて、不快で、痒い！！

でも仕方ないことだと三十路まで市販の紙ナプキンで我慢していた私ですが、

数年前に布ナプキンに挑戦してみたところ、



最高じゃん！！！！！

どうしてもっと早く取り入れなかったのだろうと後悔したほど。

今回はそんな私と同じような悩みをお持ちの方に、布ナプキンの良さとお手入れ方法（簡単！）

をぜひご紹介したいと思います。

そもそも布ナプキンとは？そのメリットは？

そもそも布ナプキンとは、その名の通り布で作られた生理用品

布でできているので、肌触りがよく、洗濯することで繰り返し使用できるため

地球に優しいアイテムです。

オーガニックコットン使用の布ナプキンなども今は沢山販売されています。

むれにくい、かぶれにくいのはもちろん、

個人差はありますが、

生理痛が減った
冷え性が改善された
経血量が減った

などのメリットを感じる方もいるようです。

私個人の４年使用した経験からしても、

経血量の減りだけでなく日数も短縮されたような気がしています。

でも一番実感しているのはかぶれにくさですね。

付けている間のデリケートゾーンの痒みがほとんど感じられず、快適に過ごすことができています。

デメリットをあげるとするならば、洗濯が必要なこと

布ナプキンなので、必須になってくるのが洗濯。

経血がついたナプキンを洗うって・・なんか嫌だ。めんどくさそう・・

と感じる方もいるかと思います。

また紙ナプキンの場合は外出先で汚れた後捨てることができますが、

布ナプキンの場合はたたんで持ち帰らないといけないですよね。

そこに抵抗を感じる方もいるんじゃないかと思いますし、

私自身そこが一番ネックで長年手が出ていなかったんだと思います。

布ナプキンと紙ナプキンをTPOで使い分ける

私自身布ナプキンしか使用していないのか？と聞かれると、NOです。


１００％布ナプキンではなく、場合によっては紙ナプキンと合わせ技で使用しています。

例えば子供とお出かけレジャーに行くとか、冠婚葬祭などの時は、

使用前後の布ナプキンがかさばってしまうので、

オーガニック素材の紙ナプキンを購入し使用しています。

私は下記の二種類をよく使用しています。↓

それでも使用頻度はかなり少なくて、

基本家にいる時、職場にいるときなんかは布ナプキンで過ごしています。

実際何枚くらいあるといい？洗濯の際に必要なものとは？

実際に、私が使用している布ナプキンがこちら


ボディヒンツさんのエコナップ。です。

もうね、これしか勝たん！って感じです。

はじめはこの５枚セットをお試しで使用してみました。



このエコナップのいい所は、肌触りがよくてつけ心地がいいのはもちろんなんですが、

何より

洗濯が楽！ってことです。

４層構造のキルトで構成されていてふわふわ。そして汚れが落ちやすいようにできています。

他のブランドのを試しに買ってみたりもしたのですが、

どうしてもこすり洗いしてつけ置き洗剤につけていても、

洗い上がり、すこーししみが残ってしまったりします。

が、このボディヒンツのはそれがなく、

なんなら外してすぐに洗面台のお湯でハンドソープつけて軽くこすれば

汚れはもうほぼ取れて、そのまま洗濯機にイン出来ちゃいます。


セットで購入すると、小さめサイズ、普通サイズ、大きいサイズと入っているので

お試しにはもってこい。

買い足し買い足しして、全部で１０枚前後持っています。

付け替え頻度や量には個人差があるので必要枚数も変わってくるとは思いますが、

私自身は小が３枚、普通サイズが５枚、大きめ２枚、ナイト用が２枚くらいかな？

これくらいで十分です。足りなくなったら紙ナプキンで代用してます。


そして、布ナプキンの洗濯で必須なのが、


つけ置き洗剤　と　つけ置き用のバケツ 　　です。


私が使用しているのがこちら↓


リネンナ♯１のつけ置き洗剤！！


これさえあれば、簡単に布ナプキンを綺麗に洗濯できます！

一箱のお値段がお高く感じるかもしれないのですが、布ナプキンを一回つけおくのに

付属のカップ１杯程度で十分なので、なかなかなくならないです。

生理は月に１回３〜４日洗うとしても、私は使い切るのに半年以上かかったかな？

他のつけ置き洗い（汚れた靴下とか布おむつなど）にももちろん使えるので、

そう考えるとコスパはいいのかな、なんて思います。

私自身はほとんど布ナプキンにしか使用していないです。

そして、つけ置き用のバケツはこちらを購入↓



こちらのリネンナと８Lサイズのセットで購入しました。色は白。

色も形も可愛くて、洗濯機上の棚に置いても邪魔にならないのでお気に入り。

でも個人的には布ナプキンだけつけおくのであれば、バケツはこれより一つ小さいサイズでも

良かったかな？とも思います。

実際の布ナプキンのお手入れ方法

実際に私が使用している時の流れです。

①使用してから時間のたった使用済みの布ナプキンは軽くもみ洗い
（ハンドソープや石鹸をつけて洗うとなお良い）
　忙しい時、使用後すぐのものはもみ洗いせずそのままバケツにポイ。


②リネンナカップ１杯と布ナプキンが浸かるくらいのぬるま湯を
　バケツに入れて一晩つけ置き（リネンナのHPでは30〜60分以上でOKのよう）

③朝になって洗濯を回す時に中の水ごと洗濯機に放り込んで、普通に洗濯回す


これだけ！！

こすり洗いしなくてもキレイになる、っていうのが続けられるポイントかなと。

例え布ナプキンに挫折したとしても、

リネンナは食べ物のシミだったり汗染みなどのつけ置きとしても有能だし、

バケツは他の収納用途以外にも使えるので、両方とも買う価値ありだと自信を持って勧められる！

実際私はもう一つ同じバケツを買って、おむつバケツとして使用していました。

フタがしっかり閉まるので、臭い漏れなしですよ。

家の中でも外でも大活躍のバケツだと思います。

まとめ

いかがだったでしょうか。

実際に取り入れると、付け心地良くて洗うのも手間なくて、

なんのストレスもなく生理期間を過ごせるので、

私は取り入れて大正解だったと思っています。

今はたーくさん、布ナプキンの種類もデザインも出てきているので、

ご自身でお気に入りの布ナプキン、布ナプキンポーチなどが見つかると、

より生理期間の憂鬱も軽減できるのではないでしょうか。


参考になればうれしいです😊

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